GIMBARR

deporte poco reconocida por su poca y corta existencia, hoy en día muchas persona han empezado a practicarlo unos consiguiendo mas rápido y mas fácil figuras que a otros que les cuestan realizarías, es un deporte de mucha exigencia física y muchas combinaciones en fuerza y agilidad, todo tiene un comienzo y este es un comienzo largo y duro que prácticamente no llegamos a realizar todas las combinaciones que esta no exige, para tener resultados grandes hay que hacer cosas grandes. toda figura de fuerza tiene una rutina para poderla poner en practica.

figuras de fuerza

Para realizar estas figuras es necesario llevar rutinas y llevar disciplina para poder ponerlas en practica, todo lleva un tiempo y es un tiempo largo y muy estricto con la exigencia y la disciplina que lleva acabo poner en practica este deporte. 

rutinas par llevar estas figuras acabo:

-principiante:

1- son para empezar a llevar a cabo y pasar a un nivel mas superior.

2-nunca rendirse por mas sencillo que parezca

-Difícil:

1- por mas pesado el entranimiento que parezca este siempre es necesario antes de realizar este estirar muy bien y, nunca saltarse el entrenamiento anterior.

2- Es elemental mantenernos hidratados para obtener un rendimiento mas superior.

3-nunca te rindas por mas difícil que parezca este entranimiento siempre van a haber unos mas avanzados y para poder superarlos es necesario ser disciplinados y ordenados.

-HASTA LOS MAS PEQUEÑOS NOS MUESTRAN COSAS GRANDES:

Gimbarr o Gimnasia Barristica 

Es un deporte urbano de origen Colombiano derivado de la Gimnasia artística en la modalidad de Barra fija, este deporte integra fuerza, flexibilidad, agilidad y elegancia. Su objetivo es realizar esquemas o líneas de figuras propias del mismo pero también pueden ser combinadas con figuras de la gimnasia olímpica, todo esto en la barra, este es un deporte que surge en los barrios bogotanos de las localidades como Fontibon, Engativa y Kennedy en la década de los 50's . Si bien es cierto que alcanzaría un reconocimiento más alto en los años 2000 y gracias al crecimiento nacional de este deporte, se extendió por países centroamericanos, inclusive Europa del este "Rusia" conocido bajo el nombre de "турник". Este deporte empieza a consolidarse desde el año 2009 en adelante, destacando nuevos talentos en diversas localidades de la ciudad de Bogotá, este deporte avanza continuamente y se expande a nivel nacional e internacional, a nivel nacional se busca primordial mente el apoyo del IDRD para generar grandes proyectos como patrocinios en los torneos y largas jornadas de entrenamiento, nuestra finalidad es exponer este deporte que consideramos un arte en barras para que deje de ser solo un deporte urbano mas.

Joven practicando Gimbarr.

Estilos

Hay muchos estilos que caracterizan este deporte, pero los podemos agrupar en dos grandes grupos:

1. Acrobacias : este estilo es más parecido a la gimnasia tradicional como en la barra asimétrica se incluyen giros, piruetas, sueltas, elementos de vuelo, cambios en la dirección, mortales y balanceo circulares.

1.2 Giros: son impulsos a velocidad media que se logran en la barra para realizar figuras como Soles, sapos, baqueros, suelas, abismos, candis, Universales, Sillas, Lunas, Ángeles...

2. Figuras: son combinaciones en las que se hacen ejecuciones de fuerza dentro de la barra con diferentes grados de dificultad como La entrada del águila, La mágnum, La bóxer, El ocho, Rambo, La Gran "L", Egipcia...

2.1. Ángulos: son figuras que se hacen en el borde de la barra o en la unión de ellas (barra a barra) figuras como El diamante, La bandera con nivel, La trombosis, La bailarina en contra, El tornillo, La x en ángulo...